男女啪啪生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。
1、过分重视啪啪生活次数与频率
男人之间有一种舆论，似乎啪啪生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”，被认为是“不够男人气”。
其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与啪啪生活相比，根据调查结果显示：78%的妻子更重视感情交流，而不是直接的性生活。所以说，男人的啪啪生活实际上并非“多多益善”。
大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫，希望获得更深切的情感交流和体验。正因如此，男人如果在观念上认为，啪啪生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是唯一标准，那么他就很可能产生失误。
2、过分强调技巧的作用
在特定夫妻的特定情况下，极其适当的技巧会产生有益的作用。但我们也一定不能忘记，技巧必须有两个最根本的前提条件：首先，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。其次，夫妻感情必须相当好。
3、过分狭隘地理解啪啪生活
在夫妻生活中，男性最终是会出现射精的，但这既不是啪啪生活的全部内容，也不是它的首要目标。啪啪生活是表达爱情的载体。一旦年龄较大，就会怀疑自己得了阳痿、早泄的病，会生怕“对不起妻子”，结果，越是要强，越经不起意外。
其实，男人的性魅力主要在于成熟的个性风采、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。如果不注意这些方面的修养，却一味关心或吹嘘性的频率，那么男人就难以走出啪啪生活的误区。
4、所用技巧必须适用
任何夫妻感情和知识的不一致，而技巧本身既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的啪啪技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”。这种情况下，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。
在很多夫妻生活中，性爱都由男人主导，女人处于“被支配”地位。事实上，女人对性的了解程度可能超乎男性想象，尤其是已婚女性，她们在性方面有很多想法，却又羞于说出口。为此，英国《卫报》调查了数千名女性，总结了女人在性方面最想告诉男人的几件事。
女人不喜欢男人打“持久战”。大部分男人认为，时间越久越能显示自己的性能力强。其实，女人在享受性爱愉悦时，更在意的是细节的体贴与关爱。如果男性作战一小时，又没什么新花样，躺在下面的女人可能早已感到厌倦。从生理上来说，阴道持续润滑的能力有限，性爱时间太长反而会“慢慢失去乐趣”。从心理上讲，女人更希望男人在结束后温存一会，而不是累得呼呼大睡。
女人知道有些性爱姿势来自色情片。男人喜欢把色情片里的方式用到实际性爱当中来，以为这样能获得更大快感。其实，色情片里的场面大多“中看不中用”，性爱是全身心的体验，花哨的动作不能增加快感。女人很想告诉他：亲爱的，我们少些模仿，多些亲热吧。
她明白如何使自己达到高潮。如果男性“努力”半天不起效，不妨问问她。很多有性生活史的女人都熟知自己的身体，知道哪里更敏感，哪里需要刺激。
两性知识 藏在女人心底几个性感触
不是每次性爱女人都要达到高潮。男人总是很在意女人有没有达到高潮。其实，对女性而言，实质性爱过程中感受不到性高潮的现象十分正常。女性能否获得高潮，与性爱持续时间长短、阴茎大小关系不大，主要与她们获得高潮的途径有关。多爱抚她，刺激阴蒂会有惊喜收获。
女人呻吟有时是为了鼓励男人。很多女性在性爱时会提高呻吟的音量，因为她们从内心里清楚，男性喜欢这样的征服感。但男性也需要学会“投桃报李”，肯定对方。
女人很希望与伴侣探讨性技巧。很显然，没有一条性爱技巧对所有女性适用，所以双方的沟通极为关键。但是让女性提出性要求有点难，这时男性的耐心和理解就非常必要。找个恰当的时机，引导女性说出想法，即便感到大伤自尊，男性也不要反应过度，毕竟她这么做需要巨大的勇气，这也是你们朝和谐性生活迈出的第一步。
凡是美满夫妻都知道，最高级、最通用的啪啪技巧，实际上不是动作而是心灵，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于夫妻生活之中。有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的、不可调整的，结果常常过于急切、粗暴和简单。
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